行程规划
建议安排4-5天行程：第一天抵达林芝适应海拔，游览巴松措湖；第二天前往墨脱，沿途欣赏雅鲁藏布大峡谷风光；第三天探索墨脱雨林和果果塘大拐弯；第四天体验门巴族村落文化后返回林芝。
必游景点
- 雅鲁藏布大峡谷：徒步轻量级路线，观察独特植被和野生动物。
- 墨脱雨林：带孩子认识热带植物，注意穿戴防滑鞋和雨具。
- 果果塘大拐弯：观景台拍摄壮丽河景，讲解地理知识。
- 门巴族村落：参与手工制作体验，了解当地民俗传统。
亲子贴士
墨脱海拔较低（约1200米），适合儿童适应；准备保暖衣物和常用药品；选择包车出行确保安全；饮食以清淡为主，避免高原反应。
注意事项
提前办理边防证；国庆期间游客较多，建议提前预订住宿；雨季路况复杂，需关注天气变化；尊重当地习俗，不随意采摘植物。