行程概览
Day1：林芝出发 → 派镇 → 雅鲁藏布大峡谷徒步
• 清晨从林芝乘车至派镇，沿途欣赏尼洋河风光
• 徒步穿越雅鲁藏布江畔森林，远眺南迦巴瓦峰
• 夜宿索松村藏式民宿，品尝酥油茶与糌粑
Day2：派镇 → 墨脱县城 → 果果塘大拐弯
• 穿越嘎隆拉隧道，感受“一日四季”气候变幻
• 探访果果塘雅鲁藏布江180度大拐弯
• 晚餐体验墨脱石锅鸡配当地手掌参
Day3：墨脱秘境探索
• 走访门巴族村落，体验传统竹编工艺
• 探访仁钦崩寺，感受藏传佛教文化
• 夜游墨脱县城，选购乌木筷子等特色手信
本地人贴士
- 必备证件：边防证（户籍地或拉萨办理）
- 最佳季节：5月高山杜鹃盛开或10月秋色浸染
- 交通建议：租用越野车并配备熟悉路况的当地司机
- 特色体验：在德兴乡参与门巴族篝火晚会
美食推荐
| 品类 | 推荐店家 |
|---|---|
| 石锅鸡 | 墨脱县城「莲花轩」 |
| 藏香猪卷饼 | 背崩乡路边摊 |
| 青稞酒酿 | 门巴族家访体验 |