行程概览
总里程约2500公里，建议用时10-12天，分阶段适应海拔变化与复杂路况。最佳出行时间为5-10月，避开冬季冰雪。
分段路线规划
- D1-D2：墨脱→波密→然乌湖（约200公里）
穿越嘎隆拉隧道，沿帕隆藏布江而行，住宿然乌镇，欣赏高原湖泊静谧之美。 - D3-D4：然乌湖→八宿→左贡（约300公里）
翻越怒江72拐，挑战业拉山垭口，注意落石与急弯，建议白天行车。 - D5-D6：左贡→巴塘→理塘（约400公里）
途经毛垭大草原，探访“天空之城”理塘，体验藏族文化。 - D7-D8：理塘→康定→成都（约600公里）
折多山段易拥堵，可绕行S434省道；成都休整，补给车辆品尝美食。 - D9-D10：成都→凤凰古城（约1000公里）
经渝湘高速直达，沱江夜景、沈从文故居、苗寨风情不可错过。
关键贴士
- 车辆准备：建议使用四驱SUV，备好防滑链、备胎及应急工具。
- 高原适应：墨脱至理塘段海拔起伏大，备氧气瓶并避免剧烈运动。
- 文化尊重：藏区寺庙需脱帽静声，凤凰古城苗寨可体验长桌宴与银饰制作。
住宿与美食推荐
然乌湖：藏家客栈体验酥油茶；凤凰古城：吊脚楼民宿、血粑鸭与酸汤鱼必尝。